O que precisa de alcançar ou de mudar na sua vida, neste preciso momento?
Permita-se apostar em si próprio – na sua transformação, no seu crescimento, no seu bem-estar. E usufrua dos benefícios de uma vida mais plena, mais realizada, mais gratificante.
O meu compromisso… Um formato de trabalho adequado às suas necessidades individuais, no qual se vai sentir totalmente acompanhado, ouvido e respeitado, com foco total no atingimento dos resultados que deseja.
Coaching
Processo através do qual vai adquirir um conhecimento mais profundo acerca de si próprio – explorando as suas motivações, os seus sonhos e os seus desafios, e estabelecer os objetivos e as metas que deseja alcançar, delineando as ações que lhe permitirão atingir os resultados que procura nas várias áreas da sua vida.
Hipnoterapia
Utiliza o estado de hipnose para apoiar transformações na sua forma de pensar, sentir e agir, que não são fáceis de atingir no nosso estado de consciência normal. Com o recurso à hipnose, a capacidade crítica da nossa mente consciente relaxa, e abrimos uma porta de acesso à mente inconsciente, onde são operadas as mudanças desejadas.
Terapia de Casal
Tem por objetivo enfrentar os desafios da vida em comum e ir ao encontro das motivações que mantêm junto o casal, potenciando o que têm em comum e o que os aproxima, esclarecendo e mediando os seus diferendos, explorando compromissos que levem a uma relação satisfatória para ambos e reativando a sua cumplicidade e o seu amor..
Eneagrama
A identificação do tipo de Personalidade com o sistema do Eneagrama permite-lhe obter uma maior consciência sobre a sua personalidade – sobre a sua maneira de pensar, agir e sentir, identificar qual a principal motivação que o move, e ainda quais os seus principais desafios e avenidas de crescimento.
HIPNOTERAPIA
A hipnose é usada em todo o tipo de situações de foro emocional, mental, físico e espiritual:
Emoções / Comportamentos a ultrapassar
Stress | Ansiedade | Depressão | Catastrofização
Ansiedade a nível académico
Negatividade | Insatisfação | Tristeza
Mudança de atitudes
Falta de iniciativa | Indecisão | Procrastinação
Falta de direção na vida | Desânimo
Necessidade de controlo | Desconfiança
Medo| Insegurança
Medo de andar de avião / fazer apresentações em público
Insónia | Distúrbios do sono | Pesadelos
Perfeccionismo | Auto-crítica
Raiva| Agressividade | Revolta | Frustração
Abandono | Solidão | Separação/ Divórcio
Fobias | Ataques de Pânico
Inibição | Vergonha
Culpa | Trabalho sobre o perdão – Perdoar-se a si e a outros
Auto-sabotagem
Dependência |Vitimização
Dor associada à perda de entes queridos
Problemas a nível de intimidade e a nível sexual (impotência, …)
Dificuldade a perder peso | Cravings | Comer em demasia | Anorexia e Bulimia
Hábitos indesejados – ex. Roer as unhas
Obsessões | Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC)
Reações excessivas: ex: Corar | Transpiração excessiva
Síndrome do Cólon Irritável (SII)
Traumas | PTSD
Vícios – ex. parar de fumar
Abuso de substâncias – álcool, drogas
Saúde, Bem-estar & Reforço positivo
Relaxamento e bem-estar – uma sessão de spa para a mente e para o espírito!
Todo o tipo de condições a nível físico, de causa emocional
Melhorar a saúde a nível geral
Reforço do sistema imunitário
Melhorar o estado emocional a nível geral
Dores crónicas, doenças crónicas, ex. IBS
Fertilidade, Gravidez e Parto
Zumbido nos ouvidos
Limpeza de chakras | Limpeza energética
Conhecer-se melhor | Eneagrama de personalidade
Melhoria de resultados escolares
Criatividade e Resolução de problemas
Melhoria de Performance
Aumentar concentração e foco
Aumentar motivação e resiliência
Fortalecer Auto-estima | Auto-confiança
Assertividade | Aprender a dizer que não
Empoderamento / Recuperar o seu poder pessoal
Eliminar crenças limitantes
Entrar em contacto com a sua intuição
Aumentar a sua vibração interior de forma a atrair o que deseja para a sua vida
A vida é uma experiência emocionante quando enfrentamos os nossos desafios de frente, com foco, garra e vontade de vencer.
O coaching e a hipnose ajudam-no a ativar o seu potencial e a sua força interior, tirando partido de todos os seus recursos positivos, de forma a operar as transformações que deseja na sua vida.
PORQUÊ TRABALHAR COMIGO?
- Utilizo técnicas das melhores escolas de hipnose do mundo, de forma a proporcionar os melhores resultados no menor espaço de tempo possível.
- Uma abordagem totalmente personalizada – todas as sessões são centradas nas suas necessidades e objetivos individuais, sem recurso a scripts ou técnicas generalistas
- Total compromisso nos seus resultados – foco total no objetivo que pretende atingir
- Vai sentir-se totalmente suportado, ouvido e aceite. Terá sempre o meu apoio total, e irá sentir-se à vontade para confidenciar tudo o que sentir que seja importante, com total confidencialidade e sem qualquer tipo de julgamento.
- Não precisa de partilhar o assunto a trabalhar – caso assim deseje. Podemos realizar todo o trabalho terapêutico mesmo que se sinta desconfortável a partilhar o assunto que deseja ver trabalhado.
- Ensino de auto-hipnose e de outras técnicas complementares. Para que, entre sessões, possa acelerar e reforçar os resultados terapêuticos, sempre ou caso assim que deseje.
- Sessões online, a partir do conforto da sua casa. As sessões online são tão eficazes como as sessões presenciais, e sem necessidade de efetuar deslocações.
- Suporte por email/ whatsapp entre consultas. Para qualquer dúvida ou questão que lhe surja.