E se pudesse transformar-se na melhor versão de si próprio, na pessoa que gostaria de ser?

Aquirindo maior consciência sobre as suas motivações, o seu propósito, o que pretende atingir na vida

Com uma gestão de emoções mais eficaz, onde o stress/ ansiedade/ depressão/ insatisfação deixam de dominar a sua vida, e deixa de sentir-se uma vítima das circunstâncias

Com maior foco e energia, desafiando-se a crescer e a aprender com todas as suas experiências

Com maior satisfação pessoal e alegria, a viver uma vida mais plena e com mais significado

E se pudesse ter alguém a facilitar o seu processo de transformação pessoal, para que possa viver a vida como ela merece ser vivida – num formato de trabalho em que se vai sentir totalmente acompanhado, ouvido e respeitado?

É essa a proposta que lhe faço! Para quê esperar mais para se tornar na pessoa que deseja ser?

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Helena Sousa

Como coach e hipnoterapeuta, facilito processos de mudança a todos aqueles que procuram viver uma vida mais plena e realizada, apoiando-os a ultrapassar os seus desafios pessoais e a trilhar o caminho que desejam para as suas vidas.

Todos nós temos medos, inseguranças, emoções menos positivas e hábitos e comportamentos que nos limitam, e que gostaríamos de modificar. Apoiar estes processos de transformação é a missão que eu assumo para a minha vida, pois nada me dá mais satisfação pessoal do que ajudar os outros a operar as mudanças necessárias para viver uma vida mais feliz e realizada.

CONSULTAS

Coaching

Assuma o controlo e o rumo da sua vida, definindo os objetivos que deseja atingir e as mudanças que tem de fazer para que essa realidade se torne possível.

Hipnoterapia

Modifique os hábitos, comportamentos ou emoções que o estão a impedir de ser a pessoa que deseja e de atingir os seus objetivos: Stress,  Ansiedade,  Insegurança, Falta de Auto-estima, Emagrecer, Deixar de Fumar, etc

Terapia de Casal

Transforme a sua relação e viva uma vida a dois mais gratificante, com maior cumplicidade, respeito, compromisso e amor.

Eneagrama

Identifique o seu tipo de Personalidade e ganhe uma maior consciência sobre a sua maneira de pensar, agir e sentir e os vários aspetos que o definem.

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CURSOS

 Aprenda um método de hipnoterapia avançado.

O Protocolo Simpson é um sistema de hipnose holístico, inclusivo, integrativo e completo, fácil de aprender e de aplicar, que pode ser utilizado para resolver todo o tipo de situações, em todos os planos que fazem parte da nossa natureza: Físico, Emocional, Mental, Espiritual e da Alma.

Esta metodologia pode ser aprendida tanto por terapeutas em geral, como por todos aqueles que, não tendo ainda experiência terapêutica,  sentem vontade de desenvolver os seus conhecimentos e iniciar uma prática nesta área.

SABER MAIS

Procurei a hipnoterapia, porque quando tive conhecimento deste tipo de terapia, achei que era o melhor caminho a seguir para ter sucesso na minha saúde mental, física e espiritual, uma vez que já tinha passado por muitos problemas graves de saúde.

Os resultados que obtive foram rápidos e foi incrível de acreditar que apenas numa sessão ter conseguido obter uma serenidade interior que há muito não sentia, tal como longas horas de sono tranquilas, sentir uma Paz interior e ao mesmo tempo uma boa energia. A Helena tem um poder inexplicável de nos conduzir para uma longa viagem ao desconhecido bem no nosso interior com muita leveza e amor!

Por tudo isto, não posso deixar de recomendar os seus tratamentos, infelizmente nos dias de hoje aparecem por esse mundo fora....pessoas a precisar desta ajuda preciosa que a Helena nos proporciona. Estou imensamente grata por a ter encontrado nesta minha jornada que estava a ser muito pesada. 

Fátima Fonseca, Reformada

Depois dos dois anos de covid desenvolvi falta de confiança e ansiedade, o que me começou a afetar especialmente antes da época de exames. Depois de ter a consulta, senti-me o mais segura de mim possível. No teste que fiz antes do exame e da consulta eu tive 12 em 20. No exame que realizei após a consulta tive um 16 em 20. Recomendo totalmente, especialmente se a ansiedade ou qualquer outro problema estiver a comprometer os nossos resultados. 

Beatriz, Estudante ensino secundário

"It was such a great experience to work with Helena via Zoom. Our two sessions were extremely powerful. I am happy with the results and definitely using the tools Helena showed me to grow. Thank you!" 

Christiane Taylor, Therapist (Australia)

I reached out to Helena in hopes that she could help me to overcome some of the fears and factors that were holding me back from living the life I truly wanted and saw for myself. After our first session, I immediately felt stronger and more confident in my abilities and myself. The fear I was feeling was gone and I feel that the issues that were holding me back have much less weight and I am successfully moving towards the life I want, while also being free from self doubt I am able to build my confidence more each day. Thank You Helena for working with me and I am excited to see what my future holds. 

Shannon K, Entrepreneur (Canada)

I was very fortunate to have a hypnosis session with Helena. She listened to my needs so very well and was able to address each of my issues so that I felt much more confident about having a positive outcome in pursuing my professional goals. I encourage anyone who needs to have a new outlook on their life to see Helena for a life-changing session. She is kind, compassionate, and professional. Thank you Helena!  

Shelley O (Canada)

I had a past life regression session online from Helena. I was very surprised how well online sessions work. But especially what kind of life change this resulted in. I had procrastination my whole life, this is a thing of the past after one session. Thank you very much Helena  

Marion Roelofs (Holanda)

Fazer terapia de hipnose com a Helena foi um momento mágico de muito cuidado, amor, proteção e transformação. A Helena começou por me conduzir a uma situação /local seguro na minha mente onde me sentia acolhida, amada e segura. Passei por processos muito intensos, passando por experiências únicas e incríveis em que foi possível sentir a transformação fisicamente. Em todo o processo pude sentir a presença e amor da Helena, que me acompanhou com uma generosidade e cuidado inabaláveis. Uma profissional incrível que trabalha com o coração e que nos toca a alma com suavidade, limpando barreiras e bloqueios a quem sou imensamente grata. Tenho sentido melhoras significativas de forma geral… Mais solta, menos preocupada, mais confiante.

Sandra

A Dra. Sousa, é uma grande profissional, consegue catalisar dentro de nós uma reação que traz como resultado o nosso desejo mais forte, seja o que for. Eu recomendo a todas as pessoas a Dra Sousa como uma profissional com muitos recursos e capacidade de possibilitar a desejada mudança de si mesmo. 

Carlos, Veterinário

A Helena foi-me recomendada por um familiar que já tinha usufruído dos seus serviços. O trabalho de coaching profissional foi de um valor muito importante e permitiu-me conhecer-me um pouco melhor numa altura especialmente complicada a nível profissional. Obrigado por tudo. 

André, Eng. Mecânico

A Helena é uma terapeuta de hipnoterapia muito profissional e focada na cura total dos seus pacientes, que nos ajuda a reencontrar o equilíbrio total e o nosso bem estar geral. Após as sessões sentimos melhorias significativas a todos os níveis. Recomendo sem qualquer dúvida a Helena para tratar todo o tipo de problemas tanto a nível físico como, mental, emocional e espiritual. 

Filipa, Marketing Manager

A quem se destina?

A todos os que estão dispostos a tomar as rédeas da sua vida e transformá-la no que mais desejam, para que possam viver uma vida com mais significado, com mais alegria, com mais motivação, com mais poder pessoal.

A todos os que acreditam que a vida pode ser mais do que estão atualmente a criar e estão empenhados a não se render às circunstâncias atuais.

A todos os que, no futuro, não querem ficar a olhar para trás, com pesar, a pensar no tempo que perderam, ou no que poderiam ter feito de forma diferente.

Assuma a responsabilidade de criar a vida que deseja viver, de ser a pessoa que deseja ser. 

Os elevados níveis de stress, ansiedade e aceleração, com que vivemos hoje em dia, para responder às inúmeras solicitações que nos surgem por todo o lado, faz com que, muitas vezes, não tenhamos tempo para pensar na nossa vida, nas nossas aspirações, na realidade que gostaríamos de criar para nós próprios.

E o desafio que eu proponho é mesmo esse: olhar para si, para o que sente, para o que deseja, e estar disponível para se transformar na sua melhor versão, para sentir que vive o seu propósito e que tem o poder de criar a vida que deseja para si.

MARCAR CONSULTA