Aquirindo maior consciência sobre as suas motivações, o seu propósito, o que pretende atingir na vida
Com uma gestão de emoções mais eficaz, onde o stress/ ansiedade/ depressão/ insatisfação deixam de dominar a sua vida, e deixa de sentir-se uma vítima das circunstâncias
Com maior foco e energia, desafiando-se a crescer e a aprender com todas as suas experiências
Com maior satisfação pessoal e alegria, a viver uma vida mais plena e com mais significado
E se pudesse ter alguém a facilitar o seu processo de transformação pessoal, para que possa viver a vida como ela merece ser vivida – num formato de trabalho em que se vai sentir totalmente acompanhado, ouvido e respeitado?
É essa a proposta que lhe faço! Para quê esperar mais para se tornar na pessoa que deseja ser?
Helena Sousa
Como coach e hipnoterapeuta, facilito processos de mudança a todos aqueles que procuram viver uma vida mais plena e realizada, apoiando-os a ultrapassar os seus desafios pessoais e a trilhar o caminho que desejam para as suas vidas.
Todos nós temos medos, inseguranças, emoções menos positivas e hábitos e comportamentos que nos limitam, e que gostaríamos de modificar. Apoiar estes processos de transformação é a missão que eu assumo para a minha vida, pois nada me dá mais satisfação pessoal do que ajudar os outros a operar as mudanças necessárias para viver uma vida mais feliz e realizada.
CONSULTAS
Coaching
Assuma o controlo e o rumo da sua vida, definindo os objetivos que deseja atingir e as mudanças que tem de fazer para que essa realidade se torne possível.
Hipnoterapia
Modifique os hábitos, comportamentos ou emoções que o estão a impedir de ser a pessoa que deseja e de atingir os seus objetivos: Stress, Ansiedade, Insegurança, Falta de Auto-estima, Emagrecer, Deixar de Fumar, etc
Terapia de Casal
Transforme a sua relação e viva uma vida a dois mais gratificante, com maior cumplicidade, respeito, compromisso e amor.
Eneagrama
Identifique o seu tipo de Personalidade e ganhe uma maior consciência sobre a sua maneira de pensar, agir e sentir e os vários aspetos que o definem.
CURSOS
Aprenda um método de hipnoterapia avançado.
O Protocolo Simpson é um sistema de hipnose holístico, inclusivo, integrativo e completo, fácil de aprender e de aplicar, que pode ser utilizado para resolver todo o tipo de situações, em todos os planos que fazem parte da nossa natureza: Físico, Emocional, Mental, Espiritual e da Alma.
Esta metodologia pode ser aprendida tanto por terapeutas em geral, como por todos aqueles que, não tendo ainda experiência terapêutica, sentem vontade de desenvolver os seus conhecimentos e iniciar uma prática nesta área.
A quem se destina?
A todos os que estão dispostos a tomar as rédeas da sua vida e transformá-la no que mais desejam, para que possam viver uma vida com mais significado, com mais alegria, com mais motivação, com mais poder pessoal.
A todos os que acreditam que a vida pode ser mais do que estão atualmente a criar e estão empenhados a não se render às circunstâncias atuais.
A todos os que, no futuro, não querem ficar a olhar para trás, com pesar, a pensar no tempo que perderam, ou no que poderiam ter feito de forma diferente.
Assuma a responsabilidade de criar a vida que deseja viver, de ser a pessoa que deseja ser.
Os elevados níveis de stress, ansiedade e aceleração, com que vivemos hoje em dia, para responder às inúmeras solicitações que nos surgem por todo o lado, faz com que, muitas vezes, não tenhamos tempo para pensar na nossa vida, nas nossas aspirações, na realidade que gostaríamos de criar para nós próprios.
E o desafio que eu proponho é mesmo esse: olhar para si, para o que sente, para o que deseja, e estar disponível para se transformar na sua melhor versão, para sentir que vive o seu propósito e que tem o poder de criar a vida que deseja para si.